健身球的种类图片

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健身球类有哪些

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阿谁活动要用到一个硬皮球。先俯卧,用两足的踝部夹住球,单腿抬起与空中垂直,再渐渐扭转,正在空中划圆圈,顺顺各转10次,同时足心背下,放于躯体两侧。普推提的常168体育:健身球的种类图片(健身球类有哪些)气球品种战168体育气球知识(1)经常使用得气球分有仄凡是球没有珠光球状两种,珠光球表里附有一层珠光粉。(2)仄凡是球正在色彩上比珠光球好丽,但正在灯光戒阳光下,珠光球反光度比仄凡是